Un camino hacia la salud. Un apoyo para las personas que quieren resolver los problemas y situaciones que surgen en la vida. Una vía de descubrimiento personal porque el mayor bienestar se consigue con el respeto y la aceptación de uno mismo.
El punto de partida de la terapia es ayudarte a tomar conciencia de lo que haces, cómo y para qué. A observar, sin juicios, tu manera de ser para aprender a liberarte de los obstáculos con que entorpeces tu bienestar.
Cada uno, a lo largo de la terapia, va descubriendo qué temas necesita trabajar. Manejar emociones, aprender a separar realidad de ficción, confiar en los recursos personales o aceptar las limitaciones, son algunos de los posibles objetivos a trabajar.
Hay personas que utilizan la terapia como apoyo ante dificultades concretas y otras como vía de conocimiento personal. En cualquier caso, la terapia te ayuda:
Quien conoce mejor tus necesidades y deseos eres tú mismo. Tú eres quien mejor sabe cuándo ha llegado el momento de buscar ayuda para avanzar.